便秘は、ウソをつかない
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便秘を良くするためにしてみたこと

便秘を良くするためにしてみたことを紹介します。 女性はお通じが悪い方って結構いらっしゃいますよね。 かくいう私もその一人です。 毎日毎日悩んでおります。 ヨーグルトがいいと聞くとヨーグルトを毎日食べたりしました。 以前にテレビCMを見て「これはいい。」と思い、とある指定医薬部外品の錠剤を飲みましたが…

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